Совсем недавно меня заинтересовало видео о сыроедении. Интересно стало, как это так питаться только сырыми продуктами. Ведь в наше время очень сложно быть здоровым. А здоровье, в первую очередь зависит от того, что ты кушаешь и сколько и конечно от образа жизни.

Начал смотреть ролик. Удивило то, что сырая лягушка растворяется в желудочном соке животного полностью, а вареная только слегка изменится. Потому что живая еда сама растворяется в желудке хищника и организму животного остаётся только впитать получившееся вещество. То же самое происходит и с растительной пищей.

Впрочем, я не буду пересказывать содержание ролика. Просто выделите 7 минут своего времени и посмотрите сами.

А почему мне стало это интересно? Опять же желание похудеть и жить здоровой полноценной жизнью. Иметь красивое и стройное тело. Я думаю, что сыроедение мне в этом поможет.

Тем более в сыроедении существует огромное количество вкусных рецептов. Например, Банановый торт, рецепт которого я взял на сайте http://zapiskisyroeda.ru/. Да, да, не удивляйтесь, именно торт.

Ингредиенты для теста:
Орехи
мёд
кокосовая стружка

Крем:
Корица или ваниль
бананы

Приготовление:
Орехи измельчаем в блендере, затем добавляем мёд и стружку и смешиваем до однородной массы. Бананы также перетираем в блендере и добавляем ваниль или корицу. Теперь половинку теста выкладываем в форму и выравниваем. Заливаем сверху нашим кремом. Затем вторую половинку теста и сверху остатки крема. Украсить можно сухофруктами. После этого ставим на полчаса в морозильник и на 2-3 часа в холодильник. Всё, торт готов! Теперь можно скачать музыку бесплатно и послушать любимые мелодии, попивая зеленый чай.