не куритьВерите Вы мне или нет, но я за свою жизнь курил 27 лет. Б-ррр, представить страшно. Зачем я это делал? Для чего? Истратил только деньги и подпортил здоровье, хорошо что вовремя спохватился и сейчас уже ВТОРОЙ ГОД - НЕ КУРЮ!!! (да, именно так!) Хочу поделится с вами опытом избавления от этой дрянной привычки.

Последние лет 7 моего увлечения курением, я курил пачку в день, сигареты "Соверен" с содержанием никотина и смолы 3 мг. (пишут сбоку пачки) И конечно же мечтал, как и все курильщики, бросить курить с понедельника, но почему-то этот понедельник "не приходил". "Приходили" понедельники, конечно, но почему-то все не те.

Я подумал, а почему бы, если я не могу бросить курить, мне начать курить сигареты с еще меньшим содержанием никотина. Ведь и организм будет в этом случае меньше травится. А организм мой, после такого стажа курения, стал сдавать - после поднятия на 3-4 этаж - одышка, "мотор" стало покалывать все чаще и чаще. Появился хрип при дыхании. Вообщем начинались проблемы со здоровьем.

Раз не могу бросить курить, то и курить буду сигареты слабее, - решил я и выбрал сигареты "Президент", но с содержанием никотина - 1 мг. Сначала, после первой сигареты, не понял курил я или нет. Куришь, такую сигарету, как-будто воздух втягиваешь и кажется, что не накурился. Но, через 2-3 дня, я привык к новым сигаретам и 1 пачки в день мне вполне хватало.

После таких перемен стало легче дышать. Но хотелось большего. И как то вечером, кончились сигареты и идти в магазин было лень (в некоторых случаях, лень - полезная штука). И не пошел. Ночью подумал, а почему бы и утром не пойти за куревом. И опять не пошел. Вот так просто избавился от вредной привычки.

Я думаю, что если бы я курил сигареты с содержанием никотина 6-7 мг (кстати, посмотрите на свои пачки), то я никогда бы не бросил курить. Ведь организм привык к определенной дозе никотина и требовал ее через каждые полтора-два часа. Но после смены сигарет на более легкие, потребность никотина в организме тоже снизилась. И я постепенно стал отвыкать от никотина. И наконец ОТВЫК окончательно!

Вобщем рекомендую попробовать всем этот способ. Попытка не пытка, а здоровье сберегаете, если совсем не бросите.

не курить

А сэкономленные деньги можно вложить в бизнес, например, по продаже часов. Двойная выгода - и здоровье сберегаете и денег заработаете.

Самые лучшие и популярные агентства недвижимости Москвы, вы найдете на сайте газеты "Из рук в руки"



RSS комментарии к этой записи Рубрики: Полезное