Вроде бы совсем недавно, я начинал эксперимент с отжиманиями. И вот время прошло и я его закончил. Небольшой отчет.

Этот опыт у меня несколько затянулся, потому что я повторял недели, если у меня не выходило нужное количество отжиманий. Условиями это разрешено.

Так и вышло у меня с последней неделей и финальным "заходом", где я должен был отжаться 100 раз. Не вышло. Я взял и повторил последнюю неделю, снова сделал финал. Опять не выходит, только 67 раз я смог отжаться. Вот такой у меня отрицательный результат.

Но в этом результате, я вижу и положительные стороны:

1. У меня выработалась привычка отжиматься каждый день. И если я отжимания не сделаю, мне уже чего не хватает. Привычной небольшой нагрузки нет.
2. Года 2-3 назад, где-то читал, что для нормальной работы организма, человеку от 30 и старше, нужно отжиматся от пола столько раз, сколько ему лет. Мне больше 40, а я сделал 67 отжиманий. Это очень даже хорошо.

С упражнениями на пресс все прошло гладко, как говорится по плану. Только вот считать 200 раз очень нудно. Но нечего справился, иногда задействовал родственников, чотобы помогали считать.

В ближайшее будущее, как только закончу ремонт, и заменю ламинат, я планирую провести ещё парочку экспериментов с физическими упражнениями. Будет время заходите!